Rejält förkyld....... kram kram A

Våra prestationer hänger i hög grad samman med

våra uppfattningar om oss själva. Kram kram A

Skratt fungerar som en inre jogging.

Ett gott skratt sätter fart på hjärta, lungor och nervsystmet.

Kram Kram A

Har du fastnat i dåliga vanor ?

Är du trött och stressad på jobbet ?

Har du tappat tron på Dig själv ?

Känner Du Dig besviken och missnöjd i Din livssituation ?

Som människa, förälder, yrkesperson har man många krav på sig själv.

Man skall leva upp till många förväntningar som kan göra en kraftlös och deprimerad.

Det är lätt att hamna i stagnation, där livet blir en rundgång av stress och rutiner.

Till sist tappar man bort sig själv. Egna behov glöms bort och negativa tankar och känslor tar över.

För att bryta dessa mönster behövs ett uppvaknande, där nya tankebanor startar processen till

förändringsarbetet. Med individuella samtal, kommer förändringar man behöver göra i sitt liv

att påverka både fyskiskt, psykiskt och känslomässigt.

AC-Livsrådgivning

Vägen till mental och känslomässig läkning